孕中期鼻塞严重，可能是以下原因引起：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是在孕中期，孕激素水平升高，可能导致鼻黏膜充血、肿胀，引起鼻塞。
2.鼻黏膜水肿：孕中期子宫逐渐增大，可能会压迫腹部的血管和器官，导致血液循环不畅，鼻黏膜也会因此而水肿，引起鼻塞。
3.感冒：孕中期身体免疫力下降，容易感冒，而感冒可能会导致鼻塞、流涕等症状。
4.过敏：如果孕妇对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，也可能引起鼻塞、流涕、打喷嚏等过敏症状。
针对孕中期鼻塞严重的情况，可以采取以下措施：
1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或用温盐水滴鼻，缓解鼻塞症状。
2.按摩鼻部：用手指轻轻按摩鼻部两侧，促进血液循环，缓解鼻塞。
3.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，提高身体免疫力，但要避免过度劳累。
4.注意保暖：避免着凉，尤其是鼻部保暖，可戴口罩。
5.调整睡姿：睡觉时可将头部垫高，有助于缓解鼻塞。
6.盐水漱口：用盐水漱口可以清洁口腔，减少细菌感染。
7.远离过敏原：如果是过敏引起的鼻塞，应尽量远离过敏原，如花粉、尘螨等。
8.就医治疗：如果鼻塞严重，影响生活和睡眠，或伴有其他症状，如发热、咳嗽等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。医生可能会建议使用一些安全的药物，如生理盐水滴鼻剂、伪麻黄碱等。
需要注意的是，在使用任何药物之前，都应先咨询医生的意见，以确保药物的安全性和有效性。同时，孕妇应保持良好的心态，注意休息，避免过度紧张和焦虑。如果鼻塞症状持续不缓解或加重，应及时就医。