发烧时喝小米粥、绿豆粥等粥类食物是比较适宜的。在发烧期间，患者的身体往往较为虚弱，同时胃肠功能会有所减退，消化能力也会变差。
一、小米粥：其中富含丰富的氨基酸、膳食纤维等营养物质。一方面能给患者带来饱腹感，另一方面容易消化，不会加重患者的胃肠负担。
二、绿豆粥：绿豆里的蛋白质、维生素等营养成分相当丰富，具有较高的营养价值。将其做成粥给患者食用，不仅能提供饱腹感，还有清热、解毒的功效，同时能补充患者体内所需营养物质，在一定程度上有助于病情的恢复。
发烧期间，患者除了可以选择喝粥，还应该多吃水果和蔬菜。这类果蔬食物不仅能够很好地补充营养，而且利于消化，对于患者调养身体能起到良好的效果。同时，发烧期间患者务必要注意多休息，多喝水，这样才有利于机体的恢复。
总之，发烧时要合理安排饮食，注意休息和补充水分，以促进身体尽快恢复。