乳头内陷且有脏东西，可能由以下原因导致：清洁不当、乳头发育畸形、乳腺炎、乳腺增生症、乳腺导管扩张症。
一、清洁不当：若平时不注重个人卫生，未定期对乳头进行清洗，就可能致使污垢在乳头处积聚，从而出现这种情况。对此，可通过养成定期清洗乳头的习惯来改善，脏东西会逐渐减少。
二、乳头发育畸形：在生长发育过程中出现乳头发育畸形，可能引起乳头陷入乳晕内并伴有脏东西。一般若没有其他不适症状，可不需特殊处理。
三、乳腺炎：这是一种伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等有关，患者会有乳头内陷、乳房肿胀、疼痛等表现。治疗上，患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物。
四、乳腺增生症：它是常见的良性乳腺疾病，可能和内分泌功能紊乱相关。通常患者会出现乳腺疼痛、乳腺肿块、乳头溢液等症状。治疗时，患者可在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸等药物。
五、乳腺导管扩张症：是指乳腺导管分泌物异常增多导致乳腺导管扩张，可能与乳腺导管排泄障碍、细菌感染等因素有关，患者会有乳头溢液、乳晕下肿块等症状。患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗，必要时也可在医生指导下通过手术治疗。
在日常生活中，要注意乳头部位的清洁护理，避免乳头部位感染。饮食上尽量清淡易消化、营养均衡，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。同时，可适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，有助于增强机体免疫力。若出现明显不适，应及时就医诊治，以免延误病情。