一周岁宝宝便秘的原因包括饮水较少、饮食不当、消化不良等，也可能与肠道菌群失调症等有关，需依据具体情况分析并治疗。
一、饮水较少：宝宝平时若不爱喝水，会使体内水分大量消耗，从而易出现大便干燥现象。对此，应让宝宝多喝水，以补充所需水分。
二、饮食不当：经常进食虾条、虾片等食物，会加重消化道负担，可能伴有食欲不振、排便困难等状况。这时可适当让宝宝喝小米粥、蔬菜粥等。
三、消化不良：一周岁宝宝胃肠道发育尚未完全，若不注意饮食或运动量较少，可能影响正常消化。可遵医嘱使用小儿七星茶颗粒、醒脾养儿颗粒等药物进行治疗，其能加速胃肠道蠕动。
此外，还可能是肠道菌群失调症等原因导致，需及时就医。总之，当一周岁宝宝出现便秘时，要及时明确原因，并采取针对性的措施进行改善和治疗。