偶尔一次失眠无需治疗，但若长期失眠则可考虑服用一些宁心安神的中成药来辅助治疗。像朱砂安神丸、安神补心丸、解郁安神颗粒、天王补心丹等，具体选用需辨证进行，比如兼见肝气郁结的情况，可加用解郁安神颗粒、加味逍遥丸等；兼见胆怯易惊的情况，可加用镇心安神丸。要是症状比较轻微，可不口服药物，在日常生活中加强运动锻炼，养成规律的作息习惯，睡前避免饮用咖啡、浓茶等饮品，症状或许能得到一定程度的减轻。而要是病情严重，长时间夜里无法入睡，甚至彻夜不眠，那么建议及时就医，在医生指导下规范用药。
一、朱砂安神丸：主要由朱砂、黄连、炙甘草、生地黄、当归等组成。具有清心养血、镇惊安神的功效。常用于治疗心火亢盛、阴血不足所致的失眠多梦、惊悸怔忡、心烦神乱、胸中烦热、舌尖红、脉细数等。
二、安神补心丸：包含丹参、五味子、石菖蒲、安神膏等成分。有养心安神的作用。适用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣等。
三、解郁安神颗粒：由柴胡、大枣、石菖蒲、姜半夏、炒白术、浮小麦、远志、炙甘草等制成。可舒肝解郁、安神定志。对于情志不畅、肝郁气滞所致的失眠、心烦、焦虑、健忘等有疗效。
四、天王补心丹：由生地黄、五味子、当归身、天冬、麦冬、柏子仁、酸枣仁等组成。具有滋阴养血、补心安神的功效。适用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦、大便干燥等。
总之，对于失眠的应对要根据具体情况选择合适的方法。症状轻可先从生活习惯调整做起，严重则需及时就医治疗。