翻身头晕可能由位置性眩晕、贫血、低血压等因素导致，且需针对不同病因选择相应治疗方式。
一、位置性眩晕：这是患者在睡眠时改变体位而引发的头部眩晕现象，常伴有头晕、恶心等症状。治疗上，患者可在医生指导下服用西比灵，其能改善脑部血液循环，缓解症状；银杏叶片具有扩张血管等作用，对该病症有一定疗效；倍他司汀也可用于改善内耳循环障碍等引起的眩晕。
二、贫血：指患者体内血红蛋白不足而出现的情况，会有头痛、头晕等表现。可使用的药物包括二维亚铁颗粒，能补充铁元素，改善贫血；复方三维亚铁口服溶液对缺铁性贫血有治疗效果；右旋糖酐铁片有助于增加血红蛋白含量。均需在医生指导下用药。
三、低血压：即患者血液内压强过低引起的，患者会出现头晕、呕吐等状况。治疗药物有米多君，可升高血压；利他林能兴奋中枢神经，对低血压有一定作用；麻黄素也可用于低血压的改善。但务必在医生指导下用药。
患者要多注意休息，避免过度劳累，保持清淡饮食和充足睡眠。同时，患者应前往正规医院就诊，不可擅自用药，必须严格遵循医生的指导用药。
总之，当出现翻身头晕时，要明确原因，根据具体情况进行针对性治疗和科学的自我管理。