经期就是指月经期。在月经期的第一天，通常是可以洗澡的，但不能洗盆浴，不过也存在少数情况是不可以洗澡的，这主要得看个人的体质状况。
一、一般情况
月经期并非洗澡的禁忌，在这期间人体出汗较多，而且阴部有出血，血渍可能会沾染到外阴，从而引发不适症状，所以通常是可以洗澡的，这样能把汗液以及血渍清理干净，避免对皮肤造成刺激。但要注意不能洗盆浴，以免引发生殖系统感染，而是可以选择洗淋浴，且水温需适宜，不能过冷。
二、少数情况
有一小部分人由于自身体质的原因，在月经期可能会出现较为明显的不适症状，比如头晕、乏力、呕吐、腹痛等，尤其在月经第一天最为显著。如果这时候洗澡可能会导致这些不适症状加重，那么这部分人在此时就暂时不可以洗澡，以免对身体健康产生不利影响。
在月经期一定要注重多休息，不能过于劳累，如果出现了明显的不适症状，要及时前往正规医疗机构的妇产科进行就诊。
总之，经期第一天是否能洗澡要根据个人具体情况来判断，同时在经期要做好自身护理和健康关注。