来姨妈第一天可以洗澡，但需要注意以下几点。
可以洗澡。来姨妈一般指的是女性的生理期，在生理期的第1天，女性身体的抵抗力可能会有所下降，但通常可以洗澡。洗澡不仅可以保持身体清洁，还有助于缓解经期不适。
需要注意以下几点：
1.选择淋浴，不建议盆浴或坐浴，以免细菌上行感染。
2.控制好洗澡水的温度，避免水温过低或过高，以免引起子宫收缩，导致痛经或经血过多。
3.洗澡时间不宜过长，以免身体过度疲劳。
4.洗完澡后要及时擦干身体，穿上干净的衣服，避免着凉。
总之，来姨妈第一天可以洗澡，但需要注意洗澡的方式和水温，同时也要注意保暖，避免着凉。如果在洗澡过程中出现任何不适，应立即停止洗澡，并咨询医生的意见。