髌骨骨折肌肉萎缩的康复可通过练习或刺激来促使肌肉恢复。髌骨骨折后的肌肉萎缩多为废用性萎缩，这是因为缺乏恰当功能锻炼，卧床时未进行下肢肌肉功能练习而导致。其功能练习包含下肢直腿抬高动作，还可进行踝关节背伸、跖屈以及股四头肌等长收缩、直腿抬高锻炼等。也能借助针灸、按摩来刺激局部肌肉活动，避免过度肌肉萎缩。若存在神经调节问题，则要遵医嘱使用皮质类固醇类药物进行修复调理，并配合营养药物辅助治疗。
一、功能练习
1.下肢直腿抬高：通过伸直腿部并抬高，能有效锻炼下肢肌肉。
2.踝关节背伸、跖屈：可增强踝关节周围肌肉力量。
3.股四头肌等长收缩：有助于保持股四头肌的功能。
4.直腿抬高锻炼：进一步强化下肢肌肉力量。
二、针灸、按摩
1.针灸：利用针刺刺激穴位，促进肌肉的运动和恢复。
2.按摩：通过手法按摩，改善局部血液循环，刺激肌肉。
三、神经调节问题
1.皮质类固醇类药物：可帮助修复神经调节问题。
2.营养药物：起到辅助治疗的作用。
总之，对于髌骨骨折后肌肉萎缩的康复，要综合运用多种方法，包括功能练习、针灸按摩以及针对神经调节问题的药物治疗等，以促进肌肉尽快恢复正常状态。