腰椎间盘突出症属于脊柱外科疾病，是引发下腰痛和腰腿痛的常见缘由。对于症状较轻者，治疗手段包括生活管理、物理治疗、药物治疗等，而症状较重者应遵医嘱进行手术治疗，且因病人自身情况各异，不能轻易判定哪种方法最佳。
腰间盘突出症状较轻的解决办法如下：
一、生活管理：日常要保证充分卧床休息，最好睡稍硬的床，注意保护腰围，避免着凉，适当下地活动，减少如弯腰、压腿等大幅动作，保持正确的坐姿和站姿。
1.充分卧床休息能缓解腰部受力，有助于缓解症状。
2.睡硬床对腰部有较好支撑，有利于维持腰椎正常生理曲度。
3.保护腰围可避免腰部进一步损伤，着凉可能加重症状。
4.适当活动能增强腰部力量，但过度则可能加重病情。
5.正确姿势能减轻腰部负担。
二、物理治疗：可在医生指导下进行牵引治疗，牵引能增大椎间隙，减轻腰间盘突出对神经根的压迫，同时配合理疗、针灸、按摩等。
1.牵引治疗通过外力作用改善椎间隙状态。
2.理疗、针灸、按摩等能起到舒缓肌肉紧张、改善局部血液循环等作用。
三、药物治疗：若以炎性疼痛为主，可在医生指导下使用非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬等，或者使用糖皮质激素类药物；若伴有神经水肿，可在医生指导下使用脱水剂如甘露醇。
1.非甾体类消炎镇痛药物能缓解炎性疼痛。
2.糖皮质激素类药物有较强抗炎作用。
3.脱水剂能减轻神经水肿。
腰间盘突出症状较重的解决办法如下：
一、手术治疗：当腰腿疼痛反复发作且药物保守治疗效果不佳时，可在医生指导下考虑接受手术治疗。临床上常用的手术治疗方法有脊椎内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除、全椎板切除、椎间融合等。
1.手术能直接去除突出的椎间盘组织，缓解症状。
2.不同手术方法有各自的适用情况和优缺点。
总之，对于腰椎间盘突出症，要根据具体症状选择合适的治疗方法，以达到缓解疼痛、改善功能的目的。