女性左大腿外侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.外伤：如果左大腿外侧受到外力撞击、扭伤或拉伤，可能导致疼痛。在这种情况下，应立即停止活动，休息受伤的腿部，并在医生的指导下进行治疗，如冷敷、热敷、按摩、物理治疗等。
2.神经病变：腰椎间盘突出、神经炎等神经病变可能引起左大腿外侧疼痛。这种疼痛通常会放射到腿部，并伴有麻木、无力等症状。治疗方法包括药物治疗（如镇痛药、消炎药、神经营养药等）、物理治疗、针灸、推拿等。严重的神经病变可能需要手术治疗。
3.血管疾病：动脉硬化、血栓形成等血管疾病也可能导致左大腿外侧疼痛。此外，还可能伴有其他症状，如发冷、麻木、间歇性跛行等。如果怀疑血管疾病，应及时就医，进行血管超声、CT血管造影等检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
4.关节炎：髋关节骨关节炎、类风湿关节炎等关节炎疾病也可能引起左大腿外侧疼痛。这种疼痛通常会在活动时加重，休息后缓解。治疗方法包括药物治疗（如镇痛药、消炎药、抗风湿药等）、物理治疗、手术治疗等。
5.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度运动或肌肉疲劳可能导致左大腿外侧肌肉劳损，引起疼痛。这种疼痛通常会在休息后缓解。治疗方法包括休息、按摩、热敷、拉伸等。
6.其他原因：感染、肿瘤、内分泌失调等也可能引起左大腿外侧疼痛。这种情况下，需要进一步检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和治疗方法，具体情况需要根据个人的症状、体征和检查结果来确定。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。此外，女性在月经期间或怀孕期间，也可能出现左大腿外侧疼痛，这可能与激素水平变化有关。如果疼痛与月经或怀孕有关，建议咨询妇科医生或妇产科医生的意见。