经期来完第一天不建议同房。
一、在经期时，女性子宫颈口会微微张开以排出经血，这使得细菌更易进入子宫造成感染。而且同房时，男性身上的细菌也可能随之进入女性体内，大大增加了感染风险。所以，为保障女性健康，经期及经期结束后第一天都应避免同房。
二、经期结束后的第一天，女性的子宫和身体都还需要时间恢复。此时同房可能刺激子宫收缩导致出血，甚至引发疼痛和不适。因此，从女性身体角度考虑，经期结束后至少要等一两天再进行同房。
总之，为确保自身健康，经期及经期结束后第一天要避免同房。若有任何不适或疼痛，应及时咨询医生。