正常人的血压范围一般是收缩压90~139毫米汞柱，舒张压60~89毫米汞柱。
不同人群血压参考值
成年人血压： 对于18岁以上的成年人，正常血压的收缩压在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间。如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就可能是高血压了；如果收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg，则可能是低血压。老年人血压： 65岁及以上的老年人，正常血压范围同样是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。但老年人往往更容易出现血压波动，比如收缩压可能会偏高一些，不过一般也建议尽量将收缩压控制在150mmHg以下，如果能耐受，可进一步控制到140mmHg以下。
血压波动的常见因素
生活方式影响： 剧烈运动后，血压会暂时升高，可能收缩压能达到150mmHg左右，但休息片刻后会恢复正常。长期高盐饮食会使血压升高，因为过多的钠会导致体内水分潴留，增加血容量，从而升高血压。而长期酗酒也会对血管产生不良影响，导致血压不稳定。情绪因素： 人在紧张、焦虑、愤怒等强烈情绪状态下，体内会分泌一些激素，如肾上腺素等，这些激素会使心跳加快，血管收缩，进而导致血压升高。比如人在考试前或者面临重大压力事件时，血压可能会暂时性地上升。
血压异常的健康影响
高血压的危害： 长期高血压会损害心脏，导致高血压性心脏病，还会损伤脑血管，引发脑出血、脑梗死等脑血管疾病，同时也会影响肾脏功能，导致肾功能减退甚至肾衰竭，还会损害眼底血管，影响视力。低血压的危害： 严重的低血压会导致重要脏器供血不足，比如大脑供血不足时会出现头晕、乏力、眼前发黑等症状，心脏供血不足可能会引起心悸、胸闷等不适，肾脏供血不足会影响肾功能。不过一般轻度的低血压如果没有明显不适，可能对健康影响相对较小，但也需要查找原因。