一般正常人的血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。
如果非同日3次测量血压收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就可以诊断为高血压。而收缩压＜90mmHg和舒张压＜60mmHg则属于低血压。
需要注意的是，血压会随着年龄、时间、环境、测量部位及测量者的情绪等因素而发生变化。因此，在测量血压时需要注意以下几点：
1.测量前30分钟内避免剧烈运动、吸烟、饮酒或喝咖啡，排空膀胱。
2.测量时应选择合适的袖带，确保袖带大小合适，捆绑舒适且不会过紧或过松。
3.测量时应保持正确的姿势，身体放松，手臂与心脏处于同一水平线上。
4.测量次数应不少于3次，每次测量间隔1-2分钟，取平均值作为最终血压值。
如果发现血压异常，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，对于预防和控制高血压也非常重要。