子宫脱垂的治疗需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，轻度子宫脱垂可通过非手术方法改善，中重度可能需要手术治疗。对于轻度子宫脱垂，凯格尔运动是常用的非手术方法之一，每天进行3次，每次收缩盆底肌肉3秒后放松，坚持3个月左右可能见到一定效果。
非手术治疗方法
盆底肌肉锻炼：
凯格尔运动： 这是一种简单有效的锻炼方式，女性可以随时随地进行。通过收缩和放松盆底肌肉来增强盆底支持组织的力量。一般建议每天进行3组，每组10 - 15次，坚持数月可能会有改善。生物反馈疗法： 借助仪器来检测盆底肌肉的活动情况，并给予患者反馈，从而指导患者更正确地进行盆底肌肉锻炼。这种方法相对更精准，能让患者更好地掌握锻炼方法，通常需要进行数个疗程的治疗，每个疗程可能包含多次治疗。
子宫托治疗
适用情况：
子宫托适用于不同程度子宫脱垂的女性，尤其是不能耐受手术或准备生育的女性。它是一种放在阴道内的装置，能够支撑子宫和阴道壁，使其恢复到正常位置。
注意事项：
需要定期取出和清洗子宫托，一般建议每天取出一次，清洗后再放入。使用子宫托期间要定期到医院复查，观察子宫脱垂的改善情况以及是否有不适症状，如阴道摩擦、溃疡等。
手术治疗方法
曼氏手术：
这种手术适用于年龄较轻、希望保留子宫的Ⅱ、Ⅲ度子宫脱垂患者。手术包括缩短主韧带、纠正子宫形态并部分切除宫颈等操作，通过这些步骤来加强盆底支持结构，改善子宫脱垂状况。
经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术：
适用于年龄较大、无需保留子宫的患者。手术将子宫切除，同时修补阴道前后壁，以达到治疗子宫脱垂的目的。术后需要注意休息，避免过早进行重体力劳动，一般术后1 - 2个月可基本恢复正常生活，但具体恢复时间因人而异。