海苔对孩子的好处包括：补充营养、加速肠胃蠕动、预防缺铁性贫血。
一、补充营养：海苔中富含多种矿物质，比如钙、锌、碘等，同时还含有胆碱、维生素等丰富的营养物质。孩子适量食用海苔，能够为身体全面补充所需营养，这对于提升孩子的身体免疫力是非常有帮助的。
二、加速肠胃蠕动：海苔里有着大量的膳食纤维。当给孩子适当吃些海苔时，就能够为其补充膳食纤维，进而促进肠胃的蠕动，有利于肠胃内毒素以及废物的排出，对保持肠胃的通畅十分有益。
三、预防缺铁性贫血：海苔中含有极为丰富的铁元素。铁元素进入机体后可以促进血红蛋白的再生，孩子适当食用海苔有助于确保体内铁元素的充足，在一定程度上能够起到预防缺铁性贫血的效果。
总之，海苔对孩子有诸多益处，是一种不错的食品选择。