正常女孩来例假后仍有长高的可能。女孩子来例假后，只要骨骺线未闭合就能够继续长高。可前往医院进行骨龄筛查，若骨骺未闭合便有长高的机会。为了让身体长高，可以适当补充钙质，多食用一些补钙的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆奶、鸡肉、紫菜等，同时要少吃垃圾食品和含糖量过高的食物，因为糖分可能会阻碍钙质吸收，对骨质发育产生影响。此外，适当进行一些锻炼，也有助于骨骼发育，利于身高增长。如果身高明显偏离正常范围，建议到医院内分泌科就诊。
一、女孩来例假后长高的情况：女孩来例假后，若骨骺线没闭合就还能长高。
1.骨骺线：是决定身高增长的关键因素。
(1)闭合与否的重要性：未闭合则有长高空间。
(2)检查方法：可通过医院骨龄筛查确定。
二、帮助长高的方法：
1.补充钙质：可适当补充，多吃含钙食物。
(1)含钙食物举例：牛奶、瘦肉等。
2.饮食注意：少吃垃圾和高糖食物。
(1)高糖食物的影响：阻碍钙质吸收，影响骨质发育。
3.适当锻炼：有助于骨骼发育和身高增长。
三、特殊情况处理：若身高明显偏离正常范围，应前往医院内分泌科就诊。
总之，女孩来例假后是否能长高取决于骨骺线是否闭合，可通过一些方法来促进长高，出现异常应及时就医。