女友意外怀孕，可采取以下措施：
1.人工流产：包括药流和手术流产。药流适合怀孕49天内的女性，手术流产适合怀孕10周内的女性。药流可能会出现药流不全，需要再次清宫；手术流产可能会出现子宫穿孔、出血、感染等并发症。
2.引产：怀孕12周后需要引产。引产需要住院，通过药物或机械的方法诱发子宫收缩，娩出胎儿。引产的风险比流产高，可能会出现产后出血、感染、羊水栓塞等并发症。
3.继续妊娠：如果双方有结婚的打算，或者不适合做流产，可以继续妊娠。需要注意孕期的检查和保健，确保胎儿的健康。
需要注意的是，流产和引产都可能会对女性的身体和心理造成一定的影响，因此在决定之前，应该慎重考虑，并咨询医生的意见。同时，在性行为中应该做好避孕措施，避免意外怀孕的发生。