眼睛肿了可通过一些方法来帮助快速消肿。其一，冰敷可促进毛细血管收缩，24小时后再采用热敷能加快局部血液循环，二者相结合能使肿胀快速消除。其二，如果肿胀较为严重，还可在医生指导下，使用活血化瘀或消肿止痛的药物进行治疗，以促使肿胀尽快消退。
一、冰敷与热敷：
1.冰敷：通过冰敷能够刺激毛细血管收缩，减少局部的血液渗出和组织液积聚，从而有助于缓解肿胀。
2.热敷：在24小时之后进行热敷，这有利于局部血液循环的加快，能进一步促进肿胀的消散。
二、药物治疗：
1.活血化瘀药物：这类药物可以改善局部的血液运行，促进淤血的吸收，对减轻肿胀有重要作用。
2.消肿止痛药物：能够起到缓解疼痛和加速消肿的效果，帮助尽快消除肿胀。
总之，眼睛肿了后可以根据具体情况选择合适的方法来处理，包括冰敷和热敷的配合使用，以及在必要时借助药物治疗，以实现肿胀的快速消退。