快速消除眼睛水肿可以采取以下方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻水肿。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解水肿。
3.按摩：用指腹轻轻按摩眼睛周围的穴位，如睛明穴、太阳穴、鱼腰穴等，每个穴位按摩1-2分钟，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解疲劳。
4.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食清淡，少吃咸的食物；避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，向远处眺望或做眼保健操。
5.使用药物：如果眼睛水肿严重，可以在医生的指导下使用药物，如利尿剂、消炎药等。
需要注意的是，如果眼睛水肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力下降等，应及时就医，排除眼部疾病的可能。此外，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群在使用上述方法时应谨慎，最好在医生的指导下进行。