心里焦虑烦躁可通过心理治疗与药物治疗予以改善，患者需依据自身状况选择相应治疗方式。
一、心理治疗：
1.若患者心烦焦虑未对生活造成较大影响，可改变生活方式与习惯，比如多去户外散步，在家中培养个人兴趣爱好以转移注意力，适当聆听舒缓音乐来放松身心。
2.若对生活产生一定影响，则可前往医院，在专业心理医生指导下进行治疗，如认知行为治疗。
二、药物治疗：
患者需根据心烦焦虑的不同程度、诱发原因等因素，在医生指导下使用相应药物来缓解症状，比如：
1.阿米替林：对焦虑烦躁患者可改善其情绪，适用于焦虑性或激动性抑郁的患者。
2.多虑平：能起到抗焦虑、镇静以及肌肉松弛等作用，适用于各类焦虑抑郁患者。
3.多塞平：可帮助治疗抑郁症以及焦虑性神经症，患者应在医生指导下正确使用药物。
若患者出现心里焦虑烦躁症状，建议及时前往医院就诊，明确病因，积极配合医生的专业治疗，以免延误病情。
关键点信息：心理焦虑烦躁可通过心理治疗和药物治疗改善，心理治疗包括改变生活方式习惯和专业治疗，药物治疗需根据具体情况选择合适药物并在医生指导下使用，出现症状应及时就医。