关键点：筋被拉伤的治疗办法包括物理治疗和药物治疗。
一、物理治疗：
1.筋被拉伤后需对局部紧急制动，停止一切活动，同时尽量抬高患处，可减轻肿痛症状。
2.对局部进行冷热交替外敷并配合按摩，能促进血液循环，使肌肉放松，从而缓解肿胀、疼痛等表现。
3.若是手腕、膝盖等部位筋被拉伤，可用护腕、护膝等支具将受伤关节固定，利于病情恢复。
二、药物治疗：
1.筋被拉伤通常伴有疼痛、肿胀，患者可在医生指导下服用消炎止痛药物缓解，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
尾段总结：筋被拉伤后可通过物理治疗如制动、抬高、冷热外敷、按摩及固定等，以及药物治疗如服用消炎止痛药物来改善症状，患者短期内要多休息、注意保暖，饮食清淡，以促进恢复。