手腕筋拉伤恢复较快的方法包括冷敷、热敷、制动休息、药物治疗和手术治疗等。具体如下：
一、冷敷：在手腕筋拉伤后可对拉伤处持续进行冷敷。这能帮助控制肿胀，促进拉伤的恢复。因为冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀程度。
二、热敷：当拉伤处的肿胀有所缓解后，可以改为局部热敷，同时适当按摩患处。这样做可以促进手腕筋拉伤处的血液循环，有利于进一步消肿。热敷能够扩张血管，加速血液流动，增强局部代谢。
三、制动休息：要保持制动休息，可选择佩戴合适的护具，这有助于预防出现意外的二次拉伤。通过限制手腕的活动，让受伤的筋得到充分的恢复时间和条件。
四、药物治疗：对于轻微的手腕筋拉伤，可以适当涂抹一些舒筋活络类的药膏，如跌打镇痛膏、活血止痛膏等，并且口服草乌甲素片、马栗种子提取物片等具有活血化瘀、消肿功效的药物。药物的合理使用能有效加快手腕筋拉伤的恢复进程。
五、手术治疗：如果手腕筋拉伤的症状较为严重，应及时前往医院检查，以明确具体的损伤程度。对于症状严重的患者，建议考虑手术治疗，术后还可选择超短波治疗来进一步消除炎症反应。
总之，对于手腕筋拉伤，应根据具体情况选择合适的方法来促进恢复，严重时要及时就医治疗。