走路走多了腿酸痛，缓解方法包括一般治疗、物理疗法、药物治疗等，而具体原因常见的有腿部慢性劳损、腿部软组织损伤、膝关节炎等。
一、腿部慢性劳损：
1.若经常过度使用腿部走路，会影响腿部血液循环以及基础代谢功能，可能导致乳酸堆积过多，进而引发腿部慢性劳损，出现腿部发酸、疼痛等状况。
2.缓解方式是可用手对腿部进行揉搓和按压，帮助排出腿部过多的乳酸。
二、腿部软组织损伤：
1.当腿部肌肉软组织不慎被坚硬物体碰撞时，会造成腿部肌肉软组织损伤，从而出现下肢部位疼痛、肿胀等症状。
2.可采取热敷或推拿等方法来改善这些症状。
三、膝关节炎：
1.可能由于坚硬物体碰撞、长期处于寒冷环境、频繁使用患处劳作等因素的影响，对膝盖内关节组织产生刺激，诱发膝关节炎，导致腿部疼痛、受寒后疼痛加重等表现。
2.建议遵循医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛缓释片等药物进行止痛处理。
此外，也有可能与腰椎间盘突出症等疾病相关，可通过药物治疗等方式来改善。
总之，走路多后腿酸痛要根据具体原因选择合适的缓解方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医进行进一步检查和治疗。