走路走多了腿酸痛，缓解方法包括一般治疗、物理疗法、药物治疗等，具体要依据引发原因来判断，常见原因有腿部慢性劳损、腿部软组织损伤、膝关节炎等。
一、腿部慢性劳损：如果经常长时间走路，会影响腿部血液循环和基础代谢功能，可能导致乳酸堆积过多，从而出现腿部慢性劳损，引发腿部发酸、疼痛等状况。缓解方法是可以用手对腿部进行轻柔地揉搓和按压，帮助将腿部多余的乳酸排出体外。
二、腿部软组织损伤：若腿部肌肉软组织不慎受到坚硬物体撞击等，造成腿部肌肉软组织损伤，就会引起下肢疼痛、肿胀等表现。此时可以通过热敷或推拿等方式来减轻上述症状。
三、膝关节炎：可能由于坚硬物体碰撞、长期处于寒冷环境、频繁使用患处劳作等因素，对膝盖内关节组织产生刺激，进而诱发膝关节炎，导致腿部疼痛，且受寒后疼痛会加重等症状。建议遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛缓释片等药物进行止痛处理。
此外，还有可能与腰椎间盘突出症等疾病相关，也可通过药物治疗来改善。
总之，走路多后腿酸痛的原因多样，需根据具体情况选择合适的缓解方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，以明确原因并进行针对性治疗。