关键点：孕七个月肚子发紧发硬原因有生理性子宫收缩和病理性子宫收缩，解决方法各有不同。
一、生理性子宫收缩：
孕7个月时孕妇感觉腹部发紧、变硬，然而并不伴有疼痛，通常每日出现次数较少，此为生理性变化，一般不会对孕妇和胎儿产生不良影响。其解决方法如下：
1.要注重休息，避免出现劳累、便秘、腹泻等情况，平时要留意胎动的规律性是否如往常一样。
2.倘若宫缩变得频繁，和（或）出现明显痛感，或者出现阴道流血、流液等情况，以及胎动出现异常，都应该及时前往医院就诊，必要时需住院进行保胎治疗。
二、病理性子宫收缩：
通常与流产或早产相关。表现为宫缩较为频繁，并且孕妇会有明显痛感，同时可能伴有阴道流血流液、胎动异常等状况。解决方法如下：
1.可以采用左侧卧位的姿势，这有助于缓解宫缩痛的症状。
2.当宫缩不缓解时，必须尽快就医，医院会根据每个孕妇的不同病因进行个体化的诊治。
总结概况提示：孕七个月肚子发紧发硬要区分是生理性还是病理性，生理性主要通过休息等方式缓解，病理性则要及时就医处理。