怀孕7个月肚子发硬紧绷，可能是由以下原因引起：
1.生理性宫缩：怀孕7个月时，子宫敏感度增加，可能会出现不规则的宫缩，即肚子发硬紧绷，但通常没有痛感，且宫缩频率不高。这是一种正常的生理现象，通常不需要特殊处理，注意休息即可。
2.过度劳累：如果孕妇过度劳累，或进行了剧烈运动，可能会刺激子宫收缩，导致肚子发硬紧绷。此时应注意休息，避免过度劳累。
3.精神紧张：孕妇的精神紧张、焦虑等情绪也可能引起子宫收缩，导致肚子发硬紧绷。此时应放松心情，缓解紧张情绪。
4.其他：孕妇腹部受到撞击、性生活等，也可能引起子宫收缩，导致肚子发硬紧绷。
如果肚子发硬紧绷的同时，伴有疼痛、阴道流血等症状，可能是早产的征兆，需要及时就医。此外，孕妇应定期进行产前检查，以便及时发现和处理任何异常情况。