网球肘的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止使用患侧手臂，尤其是避免进行引起疼痛的动作，如握拳、伸腕等。休息可以减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、减轻肌肉紧张，促进血液循环。
3.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张。
局部封闭：在痛点注射类固醇药物和局麻药，可以减轻炎症和疼痛。
4.康复训练：通过进行针对性的康复训练，如伸展运动、力量训练等，可以增强手臂肌肉的力量和柔韧性，预防复发。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗，如松解术、肌腱修复术等。
需要注意的是，网球肘的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括症状的严重程度、病程长短、是否合并其他疾病等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息和保护患侧手臂，同时积极进行康复训练。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。此外，预防网球肘的发生也很重要，包括正确的运动姿势、适度的热身和拉伸、避免过度使用手臂等。