网球肘炎通常可以通过多种方法来处理，一般可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方式改善。比如急性期应让手臂适当休息1-2周左右。
休息与制动
避免过度使用： 网球肘炎患者首先要让患病的手臂休息，避免反复做引起疼痛的动作，比如频繁地屈伸手腕、用力抓握等。一般急性期建议让手臂休息1 - 2周，让受损的肌腱有恢复的时间。佩戴护具： 可以佩戴护肘来限制手臂的过度活动，尤其是在进行可能加重症状的活动时，如打网球、使用螺丝刀等，护肘能提供一定的支撑和保护。
物理治疗
热敷： 每天可以进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，温度不宜过高，以皮肤感觉温热舒适为准。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。冷敷： 在急性期，比如疼痛肿胀比较明显的时候，可以进行冷敷，每次冷敷10 - 15分钟，每天可进行3 - 4次。冷敷有助于减轻炎症反应和肿胀。按摩： 可以由专业人员进行轻柔的按摩，从手臂的近端向远端按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张，但要注意力度适中，避免加重疼痛。理疗： 常见的有超声波理疗、红外线理疗等，这些理疗方法可以促进局部组织的修复，一般需要在专业理疗机构进行，通常每周进行2 - 3次，连续进行几周。
药物治疗
非甾体抗炎药： 可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，比如布洛芬等。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应，但要注意按照说明书或在医生指导下使用，避免长期大量使用引起胃肠道不适等副作用。不过儿童、孕妇等特殊人群使用时需要特别谨慎，比如孕妇一般不建议使用布洛芬。外用药物： 还可以使用外用的非甾体抗炎药乳膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，直接涂抹在疼痛部位，通过皮肤吸收发挥作用，相对口服药来说，全身副作用可能较小，但也需要注意皮肤是否有过敏等反应。