膝盖疼痛发凉可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.保暖：膝盖受凉可能导致疼痛和发凉，因此保暖非常重要。可以使用热敷或艾灸等方法来保暖膝盖，也可以穿长裤或使用护膝来保持膝盖温暖。
2.休息：过度使用膝盖或长时间站立、行走可能导致膝盖疼痛和发凉，因此需要适当休息。可以使用拐杖或轮椅来减轻膝盖的负担，同时避免过度运动。
3.物理治疗：物理治疗是治疗膝盖疼痛和发凉的常用方法之一。可以使用热敷、冷敷、按摩、电疗等方法来缓解疼痛和改善血液循环。
4.药物治疗：药物治疗可以缓解膝盖疼痛和发凉的症状。可以使用非甾体抗炎药、镇痛药、消炎药等药物来缓解疼痛和肿胀。
5.注射治疗：对于严重的膝盖疼痛和发凉，可以考虑注射治疗。可以使用玻璃酸钠、糖皮质激素等药物来缓解疼痛和改善关节功能。
6.手术治疗：如果膝盖疼痛和发凉严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术治疗包括膝关节置换术、半月板修复术等。
需要注意的是，膝盖疼痛和发凉的原因可能不同，因此治疗方法也可能不同。在治疗之前，需要进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定合适的治疗方案。此外，一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，需要在医生的指导下进行治疗。