直肠粘膜内脱垂的治疗需根据病情轻重来定。一般来说，轻度的直肠粘膜内脱垂可以通过保守治疗缓解症状，而中重度可能需要手术干预。
保守治疗方法
饮食调整：
多吃膳食纤维食物： 每天应摄入25~30克膳食纤维，像全麦面包、燕麦、新鲜蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如苹果、香蕉）等都是良好的膳食纤维来源，能促进肠道蠕动，帮助排便，减轻直肠粘膜的压力。避免刺激性食物： 要减少辛辣食物（如辣椒、花椒）、酒精的摄入，这类食物容易刺激肠道，加重直肠粘膜充血、水肿，加重脱垂症状。
生活方式改变：
养成良好排便习惯： 每天尽量在固定时间排便，最好是晨起后或餐后半小时内，排便时间控制在5分钟以内，避免久蹲厕所。比如可以每天早上起床后喝一杯温水，然后尝试去厕所排便，形成生物钟。凯格尔运动： 像锻炼盆底肌一样进行凯格尔运动，每天早晚各做3组，每组收缩盆底肌5~10秒，然后放松，重复进行。长期坚持有助于增强盆底肌力量，对直肠粘膜内脱垂有一定的改善作用。
手术治疗情况
经肛门手术：
胶圈套扎术： 适用于部分轻度直肠粘膜内脱垂患者。通过特制的胶圈套扎在脱垂的粘膜处，使其缺血、坏死、脱落，从而达到治疗目的。这种手术相对简单，术后恢复较快，一般住院时间在3~5天左右。直肠粘膜折叠术： 对于中度直肠粘膜内脱垂，可采用直肠粘膜折叠术。手术是将松弛的直肠粘膜折叠缝合，以增加直肠的支撑力，改善脱垂情况。手术过程中需要精细操作，术后需要注意休息，避免剧烈活动。
腹腔镜手术：
腹腔镜下直肠固定术： 适用于中重度直肠粘膜内脱垂且保守治疗无效的患者。通过腹腔镜技术将直肠固定在周围组织上，加强直肠的固定位置。这种手术创伤相对经肛门手术稍大，但恢复后效果较为稳定，术后住院时间一般在7~10天左右。不过，手术存在一定风险，如出血、感染等，但发生率较低。