指甲中间凹陷的原因包括营养不良和真菌感染等。以下是关于指甲中间凹陷的原因及解决办法的详细内容：
一、营养不良
1.具体情况：指甲中间凹陷可能是营养不良导致的，当营养不良时，会使微量元素和维生素缺乏，进而造成指甲中间凹陷。
2.解决办法：前往医院抽血化验微量元素以明确是否因缺钙引起，日常适量进食瘦肉、豆制品，每天睡前饮用热牛奶，口服钙片、善存片等以补充钙和维生素，多食用蔬菜等来补充微量元素。
二、真菌感染
1.具体情况：指甲受到真菌感染会出现凹陷，而且指甲真菌感染可能引发周围组织化脓性感染，或是导致甲沟炎出现红肿、剧烈疼痛等情况，还可能引起皮肤发红、发炎等现象。
2.解决办法：一旦发现指甲凹陷应及时到正规的三甲医院皮肤科检查，依据病情程度在医生指导下使用药物进行治疗，可口服伊曲康唑胶囊、斯皮仁诺胶囊等，局部用碘酒涂抹以清除真菌。在用药治疗期间要多吃一些营养丰富的食物，如牛奶和鸡蛋等，以补充身体营养，增强抵抗力。
总之，当发现指甲中间凹陷时，要及时明确原因并采取相应的解决办法，以维护指甲的健康。