身上起红色包而且还有点痒，可能是由以下原因引起的：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物，可能导致皮肤过敏，出现红色包和瘙痒。此外，气候变化、紫外线照射等也可能引发过敏反应。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染皮肤，也可能导致红包和瘙痒。例如，湿疹、荨麻疹、疥疮等皮肤病都可能出现类似症状。
3.内科疾病：某些内科疾病，如肝病、肾病、糖尿病等，可能导致皮肤症状，包括红包和瘙痒。
4.药物反应：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤红包和瘙痒。如果正在服用新的药物，且出现这些症状，应考虑药物过敏的可能性。
5.其他因素：压力、情绪紧张、蚊虫叮咬、寄生虫感染等也可能引起皮肤红包和瘙痒。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能使症状加重。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.注意饮食：避免食用已知的过敏原食物，保持均衡饮食。
4.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
在就医时，医生可能会进行皮肤检查、血液检查等，以确定病因。治疗方法可能包括外用药物（如药膏、洗剂）、口服药物（如抗组胺药、抗生素）或其他治疗措施。具体的治疗方案应根据病因和病情而定。
需要注意的是，不同原因引起的皮肤红包和瘙痒可能需要不同的治疗方法。因此，在自行用药之前，最好咨询医生的建议。此外，如果症状严重或伴有其他不适，如发热、呼吸困难等，应立即就医。