身上长红包而且有点痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能是对食物、药物、化妆品、花粉等过敏引起的。建议避免接触过敏原，同时使用抗组胺药物缓解症状。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤红包和瘙痒。例如，水痘、麻疹、风疹、手足口病等病毒感染，以及脓疱疮、疖肿等细菌感染。需要根据具体情况进行治疗。
3.湿疹：一种慢性皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疱等。建议保持皮肤清洁，避免过度搔抓，使用外用糖皮质激素和保湿剂等治疗。
4.荨麻疹：一种过敏性疾病，表现为皮肤突然出现风团，伴有瘙痒。可以使用抗组胺药物缓解症状。
5.寄生虫感染：如疥疮、虱子等。需要注意个人卫生，使用杀虫药物治疗。
6.其他：系统性疾病如糖尿病、肝病、肾病等也可能导致皮肤症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤问题需要更加谨慎对待。如果出现皮肤红包和瘙痒，建议及时就医，避免自行用药，以免影响胎儿或儿童的健康。同时，在就医前，应尽量避免搔抓皮肤，以免加重症状。
总之，身上长红包而且有点痒可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医。