姨妈来的量变少，一般正常月经量是20~60毫升，若少于20毫升就属于月经量少。引起月经量少的原因有多种，下面来看看相关情况。
可能的生理性原因
内分泌因素： 女性的雌激素水平影响月经量，比如过度节食、长期熬夜等可能导致内分泌紊乱，进而使雌激素分泌减少，影响子宫内膜的生长，导致月经量变少。一般长期节食的人，可能会出现这种情况。年龄因素： 随着年龄增长，比如35岁以后，卵巢功能逐渐衰退，也会出现月经量减少的情况，这是正常的生理变化过程。
可能的病理性原因
妇科疾病： 像多囊卵巢综合征，患者不仅会月经量少，还可能伴有月经周期不规律、多毛、肥胖等症状；子宫内膜结核会破坏子宫内膜，导致月经量减少，甚至闭经，这类疾病需要及时就医检查治疗。宫腔操作史： 多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能损伤子宫内膜，引起宫腔粘连，从而导致月经量减少。比如有过2次以上人工流产经历的女性，就较容易出现这种情况。
生活方式的影响
情绪因素： 长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌调节，进而影响月经，导致月经量变少。比如有些女性在工作压力大、生活不顺心时，就可能出现月经量减少的情况。运动过度： 过度运动，尤其是长时间高强度运动，会影响身体的内分泌和代谢，也可能导致月经量减少。比如长期坚持每天高强度健身2小时以上的女性，可能会出现这种情况。当发现月经量变少后，首先要观察自身是否有其他异常表现，如伴有腹痛、月经周期严重紊乱等情况，应及时到医院妇科就诊，进行相关检查，如激素六项检查、B超检查等，以明确原因，并采取相应的措施。