治疗肩周炎的办法

肩周炎是一种常见的肩部疾病,一般通过综合治疗来改善症状,通常经过数周或数月的治疗可逐渐缓解。

物理治疗方法

功能锻炼: 患者可以进行爬墙运动,面对墙壁,用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行,使上肢尽量高举,每天可进行3 - 4次,每次重复10 - 15下。还可以做钟摆运动,身体前倾,患侧手臂自然下垂,像钟摆一样左右、前后摆动,每次摆动10 - 15次,每天3 - 4组。热敷: 可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷,每次热敷15 - 20分钟,每天3 - 4次。热敷能促进肩部血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛。

药物治疗情况

非甾体抗炎药: 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药可以缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。布洛芬一般具有较好的抗炎镇痛作用,能减轻肩部的红肿热痛等症状。不过,有胃溃疡病史的患者使用这类药物要谨慎,可能会加重胃部不适。局部外用药物: 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂,局部涂抹后能通过皮肤渗透起到抗炎止痛的效果,而且相对口服药物来说,全身副作用可能较小,适用于轻度肩周炎患者。

中医治疗手段

针灸推拿: 针灸可以选取肩髃、肩髎、肩贞等穴位进行针刺,通过刺激穴位来调节肩部气血运行,达到疏通经络、止痛的目的。推拿则由专业医生进行,通过按摩、揉捏、推拿肩部肌肉等手法,放松紧张的肌肉,改善肩部的血液循环,缓解疼痛和改善肩关节活动度。一般每周进行2 - 3次针灸推拿,一个疗程通常为1 - 2周。中药熏蒸: 选用一些具有活血化瘀、通络止痛作用的中药进行熏蒸。将中药熬煮后产生的蒸汽熏蒸肩部,借助药物和蒸汽的作用,渗透到肩部组织,促进血液循环,减轻炎症和疼痛。每次熏蒸时间约20 - 30分钟,每周可进行2 - 3次。