小腹痛想大便是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和解决办法：
1.肠道问题
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和腹痛，同时伴有腹泻或便秘。
肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘，与情绪紧张有关。
其他肠道感染或疾病：如感染性肠炎、肠梗阻、肠道肿瘤等也可能引起类似症状。
解决办法：
就医检查：如果症状持续或加重，建议及时就医，进行相关检查，如结肠镜检查、大便常规等，以确定具体原因。
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，增加膳食纤维的摄入，保持规律的饮食习惯。
药物治疗：根据医生的建议，可能会使用抗生素、抗炎药、止泻药或调节肠道菌群的药物等。
2.妇科问题
盆腔炎：女性盆腔内的炎症可引起小腹疼痛，并伴有肛门坠胀感和大便频繁。
子宫内膜异位症：异位的子宫内膜组织可导致盆腔粘连和疼痛，也可能出现腹泻或便秘。
其他妇科疾病：如子宫肌瘤、卵巢囊肿等也可能引起类似症状。
解决办法：
就医检查：妇科检查、B超等检查有助于诊断妇科问题，医生会根据具体情况制定治疗方案。
治疗原发病：根据病因进行治疗，如使用抗生素、手术等。
注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
3.泌尿系统问题
膀胱炎：膀胱炎症可导致尿频、尿急、尿痛和小腹疼痛，也可能伴有大便紧迫感。
前列腺炎：男性前列腺炎可引起下腹疼痛、会阴部不适，并伴有大便异常。
其他泌尿系统疾病：如结石、肾炎等也可能出现类似症状。
解决办法：
就医检查：尿常规、尿培养、B超等检查有助于诊断泌尿系统问题。
药物治疗：根据感染类型选择合适的抗生素进行治疗，同时可能会使用缓解疼痛和炎症的药物。
注意个人卫生：多喝水，勤排尿，避免憋尿。
4.心理因素
紧张、焦虑、压力等心理因素可能导致肠道功能紊乱，引起腹痛和大便异常。
功能性胃肠病：这类疾病与心理因素密切相关，可能没有明显的器质性病变，但会出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。
解决办法：
心理调适：通过放松技巧、心理咨询等方式缓解心理压力，调整心态。
生活方式调整：保持良好的作息习惯，适量运动，避免过度劳累和精神紧张。
药物治疗：在医生的指导下，可能会使用抗抑郁药或抗焦虑药等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和解决办法，具体情况可能因人而异。如果小腹痛想大便的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、血便等，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防此类症状的发生。