睡觉起来手肿可能由多种原因引起。比如，睡前饮水过多，若晚上摄入超过1000毫升的水分，身体代谢不完全，就可能导致晨起手肿。
一、血液循环问题
睡姿不当压迫： 如果睡觉时长时间压迫手部，影响血液循环，就容易出现手肿情况。比如整晚侧睡时一直压着手，一般这种情况解除压迫后，1 - 2小时内肿胀会逐渐消退。静脉回流受阻： 本身有静脉炎或者静脉瓣功能不好的人，睡觉起来手肿的概率相对较高。静脉回流不畅会使手部血液淤积，引发肿胀。
二、疾病因素
肾脏疾病： 像肾小球肾炎患者，肾脏功能受损，影响体内水钠代谢，晨起时可能出现手肿，同时还可能伴有眼睑水肿、下肢水肿等情况。风湿性疾病： 类风湿关节炎患者，早晨起来常有关节肿胀、疼痛，手肿也是常见表现之一，一般还会伴随关节僵硬，活动后稍缓解。
三、过敏反应
接触过敏原： 若睡觉时接触了过敏原，比如使用了新的枕头材质、床单布料等，引发手部过敏，就会出现手肿，还可能伴有瘙痒、皮疹等症状。食物过敏： 前一天吃了易过敏的食物，如海鲜等，也可能在晨起时出现手肿，同时可能有口唇肿胀、皮肤起红斑等表现。