单人徒手心肺复苏的操作方法如下：
1.评估环境：在进行心肺复苏前，首先需要确保环境安全，避免对自身造成伤害。
2.判断意识：拍打患者双肩并呼喊，观察其有无反应。如果没有反应，需要立即呼救并拨打急救电话。
3.摆放体位：将患者仰卧在坚硬的平面上，头部不得高于胸部，双手放于身旁。
4.胸外按压：两乳头连线中点（胸骨中下1/3交界处），用手掌根部紧贴病人胸部，两手重叠，五指相扣，手指翘起，双肘关节伸直，用上身重量垂直下压至少5厘米，不超过6厘米。每分钟按压100-120次，按压30次后进行口对口人工呼吸2次。
5.开放气道：清除患者口中的异物和呕吐物，用仰头抬颌法开放气道，使下颌角与耳垂连线垂直于地平线。
6.人工呼吸：在患者口部盖上一层纱布，用拇指和食指捏紧患者的鼻孔，正常吸气后，双唇包住患者口唇，连续吹气2次，每次持续1秒，同时观察患者胸廓是否有起伏。
7.重复上述操作：按照胸外按压、开放气道、人工呼吸的顺序进行操作，每5个循环检查1次患者呼吸、意识是否恢复，直至取得除颤仪或急救人员到达。