徒手心肺复苏技术指的是当患者心跳呼吸骤停时，借助胸外心脏按压与人工呼吸的方式来维持其循环。具体方式如下：
一、首先要判断患者是否出现心脏骤停，通过触摸大动脉有无搏动、观察有无自主呼吸以及意识情况来进行判定。
1.触摸大动脉搏动：这是判断心脏骤停的重要指标之一。
2.观察自主呼吸：看患者是否有自主的呼吸动作。
3.观察意识：确认患者是否有意识。
二、若判断为心脏骤停，要立刻拨打120，然后马上实施心肺复苏，将患者放置在平卧位。
1.胸外心脏按压：双手叠加，掌根部放置在两乳头中间连线处，垂直进行按压，手臂不能弯曲，需依靠身体重力来按压，按压频率为每分钟100至120次，按压深度为5至6厘米。
(1)双手放置位置要准确。
(2)按压动作要规范。
(3)保证按压频率和深度。
2.开放气道：清除口鼻腔内的分泌物以及义齿，采用仰头举颏的方法打开气道。
(1)彻底清理气道异物。
(2)正确实施仰头举颏动作。
3.人工呼吸：吸气后捏紧患者鼻翼，张大嘴包裹住患者口唇，吹气时间在一秒以上，每按压30次进行2次人工呼吸，持续循环3至5次后判断患者是否恢复意识。
(1)掌握好人工呼吸的操作要点。
(2)按压与人工呼吸的配合要合理。
三、如果患者恢复意识，则摆放复苏体位，头偏向一侧；若未恢复，则需继续循环操作，等待专业医护人员前来救援。
总之，徒手心肺复苏技术对于挽救心脏骤停患者的生命至关重要，需要准确、熟练地掌握每个环节的操作要点。