通常情况下，跑步呼吸困难可能由以下原因引起，且有相应的解决办法：
一、缺乏锻炼：平时缺乏锻炼的人，进行长时间跑步后，因运动量较大容易出现呼吸困难。这时应立刻停止跑步并休息，这样可缓解呼吸困难症状。缺乏锻炼者的心肺功能可能相对较弱，难以适应较大强度的运动，当突然进行长时间跑步等剧烈运动时，心肺需要提供更多的氧气，但由于其功能欠佳，不能及时充分地满足身体需求，从而导致呼吸困难等不适表现。
二、冠状动脉狭窄：这类患者在进行跑步等剧烈运动时，会因心肌缺血而引发呼吸困难、胸闷、胸痛等症状。患者可遵医嘱应用如美托洛尔、阿司匹林等药物进行治疗，同时要注意多休息，避免熬夜。冠状动脉狭窄会使心脏的血液供应减少，在剧烈运动时，心脏负荷增加，需氧量上升，但由于冠状动脉狭窄导致血液供应不足，进而引发一系列症状。
总之，若跑步时出现呼吸困难，且症状持续不缓解，应及时前往医院进行诊断治疗。