身上感觉很热可能由多种原因引起。比如在炎热环境中，人体体温调节可能会让皮肤感觉很热，一般来说，当环境温度超过30℃时，就比较容易出现身上燥热的情况。
环境因素导致的身上热
高温环境影响： 当处于气温30℃以上且湿度较大的环境时，人体散热困难，就会感觉身上很热。例如在夏季的闷热天气里，长时间待在户外，就很容易出现这种情况。室内温度过高： 如果室内没有良好的降温设施，温度达到28℃以上，也会让人感觉身上发热。像一些没有空调的老旧房屋，在炎热的白天就可能出现这种状况。
疾病因素导致的身上热
感染性疾病： 比如感冒发烧时，身体会因为病原体入侵而产生炎症反应，导致体温升高，从而感觉身上很热。一般病毒感染引起的感冒，体温可能会在38℃左右波动。内分泌疾病： 像甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，会出现怕热、身上发热的症状，而且这种情况可能会持续较长时间。
运动后身上热
剧烈运动后： 人体在剧烈运动时，肌肉活动会产生大量热量，身体需要通过血液循环等方式散热，此时就会感觉身上很热。通常运动结束后10 - 20分钟内这种发热感比较明显，而且运动强度越大，发热的感觉可能越强烈。比如进行一场高强度的篮球比赛后，身体会明显感觉很热。