首段简答
感觉身上热热的可能由多种原因引起，比如正常人体温在一天中会有波动，一般波动范围在0.5 - 1℃，午后略高。如果是生理性因素导致身上热热的，可能只是短暂的；但如果是病理性原因，就需要关注。
生理性因素导致身上热热的情况
环境因素影响： 在高温环境下，比如气温达到30℃以上时，人体散热会受到影响，就可能感觉身上热热的。像在夏季中午，室外温度较高，人长时间待在这样的环境中，就容易出现身体发热的感觉。另外，穿着过多过厚的衣物，也会影响身体散热，从而让人感觉身上热热的。运动后情况： 剧烈运动后，身体代谢加快，会产生大量热量，一般运动后10 - 30分钟内，能感觉到身上热热的。例如进行一场高强度的篮球比赛后，身体会明显发热，这是因为运动促使肌肉活动增强，产热增加。
病理性因素导致身上热热的情况
感染性疾病： 当人体受到细菌、病毒等病原体感染时，容易引发发热。比如普通感冒，患者可能会感觉身上热热的，同时还可能伴有咳嗽、流涕等症状。一般病毒性感冒引起的发热，体温可能会在38℃左右波动。还有肺炎，除了身上热热的感觉，患者还会有咳嗽、咳痰、胸痛等症状，体温可能会更高，甚至超过39℃。自身免疫性疾病： 像系统性红斑狼疮这样的自身免疫性疾病，患者也可能出现身上热热的情况，同时还会有关节疼痛、面部红斑等表现。这类疾病导致的发热往往是慢性的，体温波动不一定有特定规律。内分泌疾病： 甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，机体代谢亢进，产热增加，会感觉身上热热的，还常伴有心慌、手抖、食欲亢进等症状。患者的基础体温可能会比正常人偏高。
如何初步判断身上热热的原因
如果是生理性因素导致的身上热热的，一般去除诱因后会缓解，比如脱离高温环境、减少衣物、休息后多可改善。但如果是病理性因素，比如发热持续时间超过3天，或者伴有其他明显不适症状，如剧烈头痛、呼吸困难等，就需要及时就医。医生一般会通过详细询问病史、进行体格检查以及相关实验室检查来明确原因，像血常规、C - 反应蛋白等检查可以帮助判断是否有感染等情况。