月经多少天后是排卵期无法确切知晓，通常排卵日的前5天和后4天这十天属于排卵期，不过要依据实际情况判断。
一、对于月经较为规律的女性来说：
1.排卵日一般在下次月经前的14天左右，可据此计算出排卵日时间，从而推测出大致的排卵期。
2.排卵日的前5天和后4天，再加上排卵日，这十天通常属于排卵期，在此期间进行性生活比较容易受孕。如果有受孕计划，可以根据排卵期时间合理安排性生活，比如在排卵期隔天同房一次，可增加受孕几率。
二、但若平时月经周期不规律：
1.排卵日时间难以推算，排卵期也就不易明确。
2.此时可以使用排卵试纸测试，或者到医院做B超监测卵泡发育情况，当排卵试纸呈强阳性，或者在B超下看到优势成熟卵泡后，再合理安排性生活，以提高受孕概率。
建议日常要多注意休息，保持规律的生活作息，饮食清淡，尽量避免食用辛辣刺激性食物。若有不适症状应及时到医院就诊。
总之，要明确排卵期需要根据自身月经情况来判断，对于月经不规律者可借助一些方法来监测，同时日常要养成良好生活习惯，有问题及时就医。