剖腹产术后一般建议在排气排便正常后，大约1~2天就可以开始吃水果，但要注意选择和食用方式。
水果的选择要点
常温水果：可以选择一些常温下的水果，比如苹果。苹果富含维生素和膳食纤维，有助于肠道蠕动。但要注意不要吃刚从冰箱里拿出来的苹果，以免刺激胃肠道。温性水果优先：像香蕉也是比较适合的，香蕉含有丰富的钾元素，能帮助补充身体所需营养。不过要注意适量食用，一次不要吃太多。另外，橙子也是可以考虑的，橙子富含维生素C，对身体恢复有一定好处，但同样要注意食用温度。
食用方式讲究
切块或榨汁：如果是刚做完剖腹产不久，肠胃功能还比较弱，可以将水果切成小块食用，这样更容易消化。或者把水果榨成汁，但要注意不要添加其他调料，原汁原味最好。比如把苹果切成小块，用温水泡一下后给产妇吃。控制摄入量：即使水果很有营养，也不能过量食用。一般每天吃100~200克左右比较合适，不要一下子吃很多，以免引起肠胃不适。比如一天吃一个中等大小的苹果量的水果比较恰当。
特殊情况注意
肠胃敏感者：如果产妇剖腹产术后肠胃比较敏感，容易出现腹胀等情况，那么水果的选择要更加谨慎。可以先从少量开始尝试，比如先吃几小块香蕉，观察一段时间肠胃反应。如果没有不适，再逐渐增加摄入量。而且像西瓜这类寒凉性的水果，在肠胃敏感时要尽量避免食用，以免加重肠胃负担。血糖偏高产妇：如果产妇本身有血糖偏高的情况，那么在选择水果时要特别注意。像一些含糖量较高的水果，如荔枝、葡萄等，就要谨慎食用。可以选择一些含糖量相对较低的水果，如草莓等，并且要控制食用量，最好在医生或营养师的指导下选择适合的水果及食用量。