维生素E软胶囊可以擦脸。其主要成分包含维生素E、明胶和甘油等。以下是关于维生素E软胶囊的详细介绍：
一、擦脸功效
1.直接用于脸部，可抑制血管壁内脂质氧化，能防止血管内凝血，还可改善血液循环，进而起到保护皮肤、滋养皮肤以及抗衰老的作用。
2.能去除脸上的痘印，长期涂抹可锁住肌肤水分，改善粗质肌肤，使肌肤长时间保持滋润或光亮。
二、使用方式
1.除直接涂抹外，还可以内服。
三、内服作用
1.口服有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
2.可以促进身体新陈代谢，对预防冠心病或动脉粥样硬化有一定作用。
3.对预防习惯性流产也具有辅助效果。
维生素E软胶囊属于药物，使用时需在医生指导下进行，不可自行选择，以免耽误病情。用药期间饮食宜清淡，避免食用刺激性食物。同时可适当进行体育锻炼，以提高身体免疫力。
总之，要正确使用维生素E软胶囊，以充分发挥其功效。