十岁小孩想吐吐不出来，首先要观察孩子的精神状态和有无其他伴随症状。可以先让孩子适当休息，少量多次喝些温水，比如每次喝10 - 20毫升。
初步观察与家庭护理
观察精神状态： 如果孩子精神状态还可以，没有明显的腹痛、发热等其他严重表现，可以先在家观察。但要留意孩子后续的情况，比如是否又出现呕吐、有没有腹痛加剧等。调整饮食： 短时间内不要让孩子吃油腻、辛辣、刺激性的食物，可以给孩子吃些清淡易消化的食物，像小米粥、软面条等。避免一次吃太多，采用少食多餐的方式。
可能的原因及对应处理
消化不良： 如果孩子前一天进食较多不易消化的食物，就可能出现想吐吐不出来的情况。这时候可以给孩子轻轻按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针方向按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天可以按摩2 - 3次，帮助促进胃肠蠕动，缓解消化不良。腹部着凉： 孩子腹部着凉也可能引起胃肠功能紊乱，出现想吐吐不出来的现象。要注意给孩子腹部保暖，可以用热水袋热敷腹部，但要注意温度不要太高，避免烫伤孩子，水温保持在40 - 50℃左右，每次热敷10 - 15分钟。上呼吸道感染前驱表现： 有些孩子上呼吸道感染前可能会有胃肠道不适，表现为想吐吐不出来。这时候要让孩子多休息，如果伴有鼻塞、流涕等症状，可以用生理盐水清洗鼻腔，缓解不适。如果孩子想吐的感觉持续不缓解，或者出现了发热、腹痛加剧、精神萎靡等情况，就要及时带孩子去医院就诊，医生可能会进行相关检查，比如腹部超声等，以明确病因并进行针对性处理。