月经第一天量少可能是正常现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.正常现象：
月经量个体差异较大，一般来说，月经第一天量较少，后续会逐渐增多。
情绪、压力、生活习惯等因素可能影响月经量，如紧张、焦虑、过度运动、节食等。
2.疾病因素：
内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能导致月经量少或月经不规律。
子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等可能损伤子宫内膜，导致月经量少。
其他：贫血、甲状腺功能减退等疾病也可能影响月经量。
如果月经量明显减少，或伴有其他异常症状，如痛经、月经周期紊乱、不孕等，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持正常的月经。
治疗疾病：如果存在内分泌失调、子宫内膜受损等疾病，应积极治疗原发疾病。
中医调理：一些中医方法，如中药调理、针灸等，可能对月经量少有一定的改善作用，但需在专业中医师的指导下进行。
需要注意的是，每个人的情况不同，对于月经量少的原因和处理方法，应根据个体情况进行评估和建议。如果对月经问题有疑虑，建议咨询医生，以获得更专业的指导。