眼袋的形成原因较多，其中年龄因素是重要原因之一，随着年龄增长，人到了30岁以后，眼部皮肤、肌肉等组织逐渐老化，胶原蛋白流失，支撑结构功能减弱，约有80%的人会在这个阶段开始出现眼袋。
年龄增长导致
眼部皮肤老化：随着年龄增加，眼部皮肤的弹性纤维和胶原蛋白逐渐减少，皮肤变得松弛，原本能支撑脂肪的结构变得薄弱，导致眶隔内的脂肪突出形成眼袋。一般30岁后这种变化就会逐渐明显。眼轮匝肌松弛：眼轮匝肌也会随年龄增长而松弛，使得眼睑的形态发生改变，更容易出现眼袋外观。
遗传因素影响
家族遗传倾向：如果家族中有眼袋遗传的情况，那么个体出现眼袋的时间可能会提前。比如父母年轻时就有明显眼袋，子女相对更容易在较年轻时出现眼袋问题。因为遗传因素会决定眼部组织的结构和代谢特点，使得眼部更容易形成眼袋。
生活方式相关
长期熬夜：长期熬夜会影响眼部血液循环，使眼部组织代谢紊乱。研究发现，经常熬夜的人，眼部微血管循环不畅，容易导致眼周组织水肿，长期如此就容易形成眼袋。一般连续熬夜超过1周，眼周就可能出现轻微水肿，长期积累就会加重眼袋情况。过度用眼：长时间使用电子设备、阅读等过度用眼行为，会使眼部疲劳，眼轮匝肌持续处于紧张状态，影响眼部正常的代谢和血液循环，也会增加眼袋形成的风险。例如每天连续使用电子设备超过6小时，就可能使眼部疲劳加重，增加眼袋出现几率。不恰当的眼部护理：使用不适合自己肤质的眼部护肤品，或者眼部护理方法不正确，比如过度拉扯眼部皮肤等，也可能影响眼部皮肤的正常状态，加速眼袋形成。比如使用过于油腻的眼霜却没有正确按摩吸收，可能会堵塞毛孔，影响眼部皮肤代谢，进而促使眼袋形成。