胃窦炎患者适合吃一些易消化、富含营养的食物，比如小米粥，每天可以喝1~2碗，它容易消化，还能保护胃黏膜。
易消化的主食类
软烂米饭： 把米饭煮得软烂些，这样能减轻胃的消化负担，胃窦炎患者每餐吃100~150克左右比较合适。馒头： 发酵后的馒头比较容易消化，胃窦炎患者可以搭配清淡的菜一起吃，每餐吃1~2个。
富含蛋白质的奶类及蛋类
低脂牛奶： 每天可以喝200~300毫升低脂牛奶，它能为身体补充蛋白质，而且对胃刺激小。鸡蛋羹： 鸡蛋羹很容易消化吸收，胃窦炎患者可以每天吃1个鸡蛋做成的蛋羹，能补充优质蛋白质。
温和的蔬菜类
南瓜： 南瓜富含果胶，能保护胃黏膜，促进溃疡面愈合。可以把南瓜做成南瓜粥，每餐吃100克左右。胡萝卜： 胡萝卜蒸熟后食用，质地柔软，含有丰富的胡萝卜素等营养成分，每次吃50~100克。
有益的水果类
香蕉： 香蕉是一种比较温和的水果，富含维生素和钾等营养物质，胃窦炎患者可以每天吃1根，在两餐之间食用比较好。苹果： 可以将苹果做成苹果泥或者煮熟后吃，每天吃1个小苹果，能补充维生素，且对胃的刺激较小。